Отправлено: 05.11.11 13:19. Заголовок: Дыхание через чакру

Этот метод немного грубоват и лучше его использовать в комплексе с другими методами в качестве предварительной раскачки чакры. Такое моё мнение основывается на том, что чакру можно конечно и просто включить, но её полноценная работа начинается с отработки тех функций, которые в неё включены. Или иначе говоря необходимо нарабатывать качества данного уровня. Для Аджны это визуализация, ясновидение, телепатия и т.д.

А энергией мы дополнительно усиливаем свою работу.

1) Сядьте в удобное положение, спина прямая. Дыхание ровное, глубокое и спокойное.
2) Закройте глаза и сосредоточьтесь на области между бровями.
3) Представьте там вращающийся синий шарик. Удобно так же пользоваться визуализацией вихря, раскрывающегося бутона лотоса, тоже вращающимися. Направление вращения определите интуитивно.
4) Медленно глубоко вдохните и представьте как сияющая синяя (частоты чакры) энергия втягивается вами в этот энергетический шарик между бровями.
5) Выдохните и представьте, как втянутая энергия концентрируется в шарике и уплотняет его
6) Повторяйте энергетический вдох-выдох. Для начала оптимальное время 15 минут. Вероятнее всего, что в конце практики вы почувствуете сильное давление в райне между бровями - это нормальное явление. Болезненные ощущения от неестественного открытия третьего глаза будут вашими спутниками ещё долгое время. Естественное же открытие получается в результате естественной эволюции личности, которая продолжается множество воплощений и напрямую связана с уровнем осознанности и потребностями эволюционирующей личности в созерцании тонких планов и его элементов.

 Отправлено: 07.11.11 21:45. Заголовок: Этот метод немного г..

цитата:

Этот метод немного грубоват и лучше его использовать в комплексе с другими методами в качестве предварительной раскачки чакры. Такое моё мнение основывается на том, что чакру можно конечно и просто включить, но её полноценная работа начинается с отработки тех функций, которые в неё включены

При чем если забросить тренировки - чакра начнет деградировать

 Отправлено: 02.09.12 14:44. Заголовок: Так этот метод стоит..

Так этот метод стоит использовать или нет?

 Отправлено: 06.09.12 15:17. Заголовок: daoswar любой метод ..

daoswar любой метод используй с умом. И толк будет.

 Отправлено: 08.09.12 15:35. Заголовок: Согласен. Главное не..

Согласен. Главное не перегружать себя.

 Отправлено: 31.10.12 00:26. Заголовок: Похожие метод мне да..

Похожие метод мне давали в ОХС (орден хранителей смерти) но там давалось для прокачки таким же способом всех чакр за сеанс и одно различие что на каждую говорили уделять меньше времени а просто наполнять их энергией до тех пор пока цвет не станет ярким (ну в смысле цвет этого шарика который мы представляем)

 Отправлено: 02.11.12 01:33. Заголовок: "орден хранителе..

"орден хранителей смерти" .. какое-то смешное название..
Ну а вообще я такой вот методой пользоваться ,наверное, не буду, а то яж криворукий, испорчу еще чего-нить , ну или она просто не сработает)

 Отправлено: 03.12.12 18:53. Заголовок: Дело хозяйское) По ..

Дело хозяйское) По мне-лучше ориентироваться на интуитив (как упоминалось выше) и на физические ощущения. Если станет плохо-прекратить попытку. ИМХО

 Отправлено: 05.12.12 19:05. Заголовок: Плохое упражнение. М..

Плохое упражнение. Мне не понравилось. В начале и был какой-то эффект, но потом чакры затухли, не мог их вообще чувствовать. Сейчас собственный способ придумал, работает на ура.

 Отправлено: 14.12.12 19:27. Заголовок: Спасибо, мне понрави..

Спасибо, мне понравилась техника, я первый раз про такую технику читаю. У меня немного разболелась голова, теперь буду практиковать.

 Отправлено: 20.12.12 17:22. Заголовок: Интересная метод, хо..

Интересная метод, хотя я раньше точно так же делал, так я обновлял энергию, ну к этому добовлял что когда делал вдох наберал энергию, когда выдыхал, выводил негатив.

 Отправлено: 18.01.13 19:36. Заголовок: Классно работает! Ср..

Классно работает! Сразу ощутила шарик, круглый такой, маленький аж подпрыгивает при вдохе, а при выдохе крутиться. Вот только после использования методики осталось ощущение инородного тела меж бровей. Так должно быть? Так можно любую чакру прорабатывать или только аджну?

 Отправлено: 02.03.13 02:45. Заголовок: Имхо любую. Дыхание ..

Имхо любую.
Дыхание на мой взгляд лучше совмещать с прокачкой цветом чакр, каждую своим соответственно.

 Отправлено: 14.04.13 02:02. Заголовок: Я обычно представляю..

Я обычно представляю маленькие смерчики, так лучше получается

 Отправлено: 26.11.14 15:12. Заголовок: Это тоже как часть п..

Это тоже как часть прокачки.

 Отправлено: 16.03.15 18:12. Заголовок: Я подобный метод исп..

Я подобный метод использую при пробежке: семь кругов на стадионе, один круг- одна чакра. Начинаю с нижней (так как ето силы для бега придает). после 7-й. останавиваюсь и не закрывая глаза начинаю дышать всеми чакрами одновременно.

 Отправлено: 05.04.15 15:59. Заголовок: Как вариант...

Как вариант.

 Отправлено: 21.04.15 21:02. Заголовок: Это лучше на все 7 д..

Это лучше на все 7 делать или на выбор?

 Отправлено: 22.04.15 03:15. Заголовок: Satira по-разному мо..

Satira по-разному можно

 Отправлено: 23.04.15 08:58. Заголовок: Вултур а как лучше? ..

Вултур а как лучше?

 Отправлено: 24.04.15 12:41. Заголовок: Лучше все-таки на вс..

Лучше все-таки на все, но не сразу, я так понимаю.