Отправлено: 28.06.09 00:29. Заголовок: Осознанный сон (ОС)

Понятие "осознанный сон" означает, что человек спит и осознает этот факт. Обычно данное состояние возникает в середине сна, когда сновидящий внезапно понимает, что все происходящее с ним имеет место не в физической реальности, а в сновидении. Часто такое осознание включается, когда человек замечает во время сна, что происходит какое-то невозможное или маловероятное событие, например, встреча с умершим человеком или полет без крыльев (или с ними)
Иногда люди осознают себя спящими и без конкретного толчка. В некоторых случаях (примерно в 10 процентах) осознанный сон начинается, когда люди возвращаются в БДГ-фазу сна сразу после пробуждения.
В современной науке осознанные сны связывают с именем доктора Стивена Лабержа, который уже долгое время изучает их в Стэнфордском университете. Он и его коллеги попытались развить знания, известные человечеству из шаманских практик, и дать им научное объяснение. Кроме того, ими разрабатываются методики и приборы, с помощью которых каждый человек может научиться достигать этого состояния.
Несмотря на тот факт, что осознанным сном называют любое сновидение, в котором человек осознает себя спящим, степень этого осознания может варьироваться в широких пределах. Когда сон имеет высокий уровень ясности, вы полностью отдаете себе отчет в том, что все происходящее с вами имеет место только в вашем сознании, что не существует никакой реальной опасности и вскоре вы проснетесь в своей постели. На низком уровне ясности вы также до некоторой степени осознаете, что спите, и этого достаточно, например, чтобы полететь по собственной воле или изменить свое поведение во сне. Однако вы не помните, что люди перед вами - лишь создания сна или что для вас не существует физической опасности, или что вы в действительности находитесь в постели.
Ясность сна и контроль над ним - это не одно и то же. Можно отдавать себе отчет в том, что вы спите, и при этом не обладать возможностью контролировать содержание своего сна. И наоборот, вы можете делать со своим сном все, что захотите, и при этом не осознавать явным образом, что все это лишь сон. Однако в большинстве случаев, добившись ясности сна, человек увеличивает свое влияние на происходящие в нем события.
Когда во сне вам удается достичь степени сознательности, соответствующей состоянию бодрствования, у вас появляется способность по собственному желанию заняться каким-либо видом деятельности, возможным лишь во сне. Вы можете выбирать, как именно воздействовать на происходящие в сновидении события и в какой степени. Например, можно продолжать делать то же, что вы делали до момента перехода в состояние осознанности, только не принимая этого всерьез. Можно также попробовать изменить что-либо - место действия сна, себя самого, персонажи, которые вас окружают. Не всегда возможно, однако, заниматься во сне "магией", хотя бы превращением одного объекта в другой или трансформацией окружающей сцены. Во многом способность спящего успешно совершать такие вещи зависит от степени его уверенности в своих возможностях. Если вы внутренне уверены, что не способны сделать что-то, вам не удастся сделать этого даже во сне.
С другой стороны, самым простым (и, возможно, самым мудрым) способом влияния на сон является контролирование собственного поведения. Особенно полезным это оказывается в кошмарах. Если ваше сознание пробудилось во время такого сна, можно попробовать магические методы, чтобы убежать из него, однако зачастую сделать это не удается. Гораздо более эффективным, а также более полезным с точки зрения психологии оказывается осознание того факта, что во время сна ничто не может причинить вам реального физического ущерба. Страх ваш реален, но опасность - нет. Изменение собственной позиции подобным образом обычно лишает кошмар почвы, на которой он развивается, и превращает его во что-то более приятное.

 Отправлено: 28.06.09 00:29. Заголовок: Осознание повышается..

Осознание повышается постепенно.

Первый этап - запоминаемость снов
Второй - люцидность
Третий - осознанность
Четвертый - контролируемость.
1) Возьмите в привычку тестироть реал. Т.е. каждый час пробовать проткнуть пальцем стену или взлететь.
2) Не повышайте ИВ (индекс важности) осознания, так гораздо сложнее осознаться.
3) Копите личную силу. Делайте упражнения по энергетике (око возрождения, тенсегрити), будьте безупречны.
4) Сложите ЦС ПМ чтобы осознаться (с большим таймингом)
И все получится. Приходите к осознанию постепенно. Но делайте это в фоне - так ИВ будет не очень расти.

 Отправлено: 08.07.09 20:36. Заголовок: а если мне сняться т..

а если мне сняться такие сны?

 Отправлено: 08.07.09 20:47. Заголовок: Люциана учись их кон..

Люциана учись их контролировать и изменять

 Отправлено: 08.07.09 20:51. Заголовок: Keyd пишет: учись и..

Keyd пишет:

цитата:

учись их контролировать и изменять

если бы все так было просто...

 Отправлено: 14.11.10 05:07. Заголовок: Люциана,способ стары..

Люциана,способ старый но действенный,самое лучшее время 3-4 часа ночи(при обычном графике сна)когда очень спать хочется,ложись и представляй,что видишь и чувствуешь свои руки,засыпай и пытайся их увидеть,пробуй шевелить,выполнять действия ими,в сон провалишся незаметно,трудно будет сначала,мысли уплывают,сосредоточся,это не помешает уснуть.Во сне периодически поднимай руки и смотри на них,при воздействии на мир сна картинка обычно начинает расплыватся,опять смотри на руки,она обретет четкость.Кардинально ничего не меняй сразу,любуйся миром,можно для начала попрыгать с небоскреба,попередвигать предметы,камушки какие-нибудь.Главное не напрягайся,а то проснешся.Если продолжение интересует спрашивай,расскажу как я делаю,опыт имеется).Да,еще.. могут происходит некоторые вещи(ураган,привидения,стрельба)защитится легко,но советую ничего не предпренимать,если подхватил ураган,просто лети и наблюдай,много интересного увидишь и поймешь)

 Отправлено: 30.03.11 02:09. Заголовок: бывает, что я могу к..

бывает, что я могу контролировать сны. но осознаться редко получается

 Отправлено: 10.09.11 14:47. Заголовок: Кому интересна тема ..

Кому интересна тема ОСов читайте Карлоса Кастанеду. Не запоминаться сны могут из-за стрессов. А невозможность осознаться вызвана низкой ступенью развития сознания.

 Отправлено: 12.09.11 14:46. Заголовок: Не только из-за стре..

Не только из-за стрессов, также из-за серьезных проблем с энергетикой.

 Отправлено: 14.03.12 23:56. Заголовок: доброй ночи немогли ..

доброй ночи немогли бы вы мне подсказать я очень часто вижу сны а паралельно с ними ви жу окружающую меня обстановку комнату где я сплю и все что в ней происходит зараннее спасибо

 Отправлено: 15.03.12 15:10. Заголовок: kochei именно паралл..

kochei именно параллельно? Распиши немного подробнее

 Отправлено: 16.03.12 21:31. Заголовок: знаете как в фотошоп..

знаете как в фотошопе когда одну картинку на другую накладываеш реальное место как фон а сон как прозрачная картинка поверх реальности и там происходят события

 Отправлено: 17.03.12 07:05. Заголовок: kochei интересное со..

kochei интересное состояние. Если заняться ОСами, можно будет выходить на тяжелые слои астрала

 Отправлено: 17.03.12 23:25. Заголовок: я сейчас стараюсь по..

я сейчас стараюсь пока только научился запоминать сны за ноч вижу от 2 до 4 снов запоминаю почти все досконально один раз получилось заказать место действия сна но в ос выйти пока не получается

 Отправлено: 08.04.12 19:32. Заголовок: kochei всему свое вр..

kochei всему свое время

 Отправлено: 16.04.12 14:42. Заголовок: блин... вот почитал ..

блин... вот почитал это всё...знаете.. вспоминается, история, когда я просто хотел(не зная этого сайта, и никакой информации из него, не посвящённый в оккультизм), хотел управлять сном, и даже не подозревал, что вот такое возможно.... век живи - век учись...

 Отправлено: 16.04.12 14:44. Заголовок: и знаете - 3,4 дня п..

и знаете - 3,4 дня практики, и у меня получилось управлять сном. я делал всё, что хочу в нём, но не пытался выйти в астрал...
просто управлял им.... это повторилось раза 2, и больше я так не делал.. не знаю почему...

 Отправлено: 16.04.12 20:04. Заголовок: вот снова буду пытат..

вот снова буду пытаться это сделать)

 Отправлено: 26.06.12 16:20. Заголовок: тут можно говорить п..

тут можно говорить про методу М.Радуги? вобщем я напишу, а если нельзя , то удалите и я больше не буду
Так вот он говорит , что мол если делать все по его "методе" то ОСы сами придут ,хотя там это не основная цель, а он вроде мужик сурьезный врать не будет )
Хотя навена вы сочтете это рекламой))
Я вот начинаю пытаться) только проснуться без движения ну никак))

 Отправлено: 09.07.12 15:28. Заголовок: Мне часто сняться ра..

Мне часто сняться разные яркие сны, но управлять ими не всегда получается.

 Отправлено: 10.07.12 09:36. Заголовок: boleyngirl2011 этому..

boleyngirl2011 этому учиться надо