Форум помощи магов

У китайцев с древности сутки делились аж на 12 отрезков.
По 2 часа в каждом.
И каждый отвечал за здоровье.
Если, конечно, следовать правилам всех этих отрезков.
Поскольку китайская медицина гласила: работа каждого органа активизируется в свой определенный час.
И очень важно соблюдать законы их действия, а так же сохранять баланс межу энергией Ян и Инь.
Ночь, утверждали китайцы еще с древности, связана с Инь.
День — с Ян.

Самый важный момент — с 21 часа до 23.00.
По мнению китайцев, энергия «янь» в этот период ослабевает и начинает зарождаться по новой.
Зато «инь» достигает кульминации и идет на спад.
Именно в это время нужно укладываться спать.
В общем, вот как советовала китайская медицина распределять сутки для поддержания здоровья.

Время ЦЗЫ-ШИ (23.00-1.00).
В эти часы энергия «ян» (а она считается главной жизненной силой человеческого организма) только зарождается, ее нужно всячески беречь, холить и лелеять.
Другими словами, не носиться где попало в это время, а спать.

Время ЧОУ-ШИ (1.00-3.00)
По утверждениям китайской медицины, в этот период усиливается «работа меридиана печени».
Другими словами, канала, по которому движется энергия «Ци» и кровь, выводятся токсины и шлаки, а сама кровь обновляется.
Чтобы печень работала правильно, полноценный сладкий сон в это время просто необходим.
Именно любители ночных бдений, заявляют китайцы, нередко испытывают проблемы с печенью.

Время ИНЬ-ШИ (3.00-5.00)
Активизируется деятельность меридиана легких.
В этот период зарождается энергия ЯН.
Энергия Цы и кровь «просыпаются» и начинают циркулировать по всему организму.
И вот что говорят китайцы: если в этот период времени человек бодрствует, хотя бы один его орган активно трудится, легкие вынуждены отдавать ему больше крови и энергии Цы, чем всем другим.
Значит, кровь и энергия неравномерно распределяются по организму.

Время МАО-ШИ (5.00-7.00)
В эти часы рекомендовано выпить стакан воды на голодный желудок, чтобы вывести токсины.
Причем, заметьте: горячей воды.
И в первую очередь, это важно для тех, кто (пардон) мучается запорами.
Потому что именно в период «мао-ши» начинает активизироваться толстая кишка.

Время ЧЭНЬ-ШИ (7.00-9.00)
Самое лучшее время для завтрака, по мнению китайской медицины.
В эти часы в активную работу вступают селезенка и желудок, все съеденное легко переваривается.

Время СЫ-ШИ (9.00-11.00)
Лучшее время, чтобы учиться и работать.
Селезенка доставляет всему организму все питательные вещества, полученные человеком за завтраком.
Ну, и, в конце концов, головной мозг тоже в этот период лучше всего работает.
А кто не завтракает — тот лишает свои органы и, собственно, мозг необходимой энергии.

Время У-ШИ (11.00-13.00)
Для кого-то, наверное, самый заманчивый период и менее достигаемый в наше время.
Эти часы рекомендовано отвести на дневной сон, чтобы подкрепить свою ян-энергию.
По мнению китайских лекарей, в этот период задействован меридиан сердца, а энергия Ян находится в своей наивысшей точке.
И это, говорят, может вызвать проблемы с сердцем.
Лучший способ их избежать — немного вздремнуть.

Время ВЭЙ-ШИ (13.00-15.00)
Работает меридиан тонкой кишки.
Все питательные вещества, попав туда в этот период, расщепляются и доставляются к разным органам с помощью кровеносных и лимфатических капилляров.
В этот период необходимо пить как можно больше воды — она разжижает кровь и защищает кровеносные сосуды.

Время ШЭНЬ-ШИ (15.00-17.00)
У человека новый всплеск энергии для продолжения работы и учебы.
Второе дыхание.
Обменные процессы в организме достигли кульминации, мозг подпитался необходимыми веществами после обеда.
Я теперь, кажется, понимаю, почему китайские школьники учатся весь день, а перерыв у них 2-х часовой — чтобы не только пообедали дома, но и поспали.
У госслужащих, кстати, тоже самое.

Время Ю-ШИ (17.00-19.00).
Меридиан почек в активной фазе.
Снова нужно много пить — это ускорит выведение вредных веществ.
Вода не только поможет в очистке почек, но и предотвратит некоторые почечные болезни, включая камни.

Время СЮЙ-ШИ (19.00-21.00)
Активизирован ручной меридиан Цзюэ-инь перикарда (боюсь, понятно это лишь тем, кто хоть что-то смыслит в китайской медицине. Я попыталась разобраться — не вышло).
В общем, организм находится в полнейшем спокойствии.
Китайские врачеватели советуют легкий ужин и затем — приятную прогулку.
До 9 вечера нужно выпить стакан воды или легкий чай — это ускорит движение энергии Ци и крови.

Время ХАЙ-ШИ (21.00-23.00)
Постепенно готовимся ко сну.
Рекомендуется перед сном почитать что-нибудь приятное или послушать музыку.
В общем, расслабиться — это поможет лучше заснуть.
Не позднее 22.30 желательно уже находиться в постели.

По материалам журнала «Китай»