|
| Ученик ОГМ
|
Сообщение: 2163
Зарегистрирован: 14.01.13
Репутация:
3
|
|
Отправлено: 29.09.20 07:34. Заголовок: Техника осознания себя между сном и. бодрствованием
Техника для вспоминания самого себя "В тот момент сна, когда сон еще не пришел, а внешнее бодрствование уже исчезло,- в этот самый момент раскрывается Существование". В вашем сознании имеются некоторые моменты поворота. В эти моменты вы ближе к своему центру, чем в любое другое время. Вы меняете «передачу», и в тот момент, когда вы меняете передачу, вы проходите через нейтральное положение. Это нейтральное положение является более близким к вам. Утром, когда сон уходит, исчезает, и вы чувствуете себя пробуждающимся, но еще не пробудились, когда вы как раз в середине пробуждения, вы находитесь на «нейтральной передаче». Это момент, когда вы уже не спите, но еще не пробудились, как раз посередине. Вы находитесь на нейтральной передаче. При переходе от сна к бодрствованию ваше сознание меняет весь свой механизм. Оно перепрыгивает от одного механизма функционирования к другому. Между этими двумя механизмами другого механизма нет; между ними зазор, промежуток. Сквозь этот промежуток вы можете получить некоторое представление о своей сущности. То же самое происходит и вечером, когда вы перепрыгиваете обратно от механизма бодрствования к механизму сна, от сознательного к бессознательному. На одно мгновение механизма нет, нет никакого давления механизма на вас, потому что вы должны предпринять прыжок от одного механизма к другому. Если вы сможете быть осознающими между этими двумя моментами, если вы сможете стать осознающими между этими двумя моментами, если вы сможете вспомнить самого себя между этими двумя моментами, то вы получите некоторое представление о своей реальной сущности. Как выполнять эту технику? Собираясь заснуть, расслабьтесь. Закройте глаза, затемните комнату. Просто закройте глаза и ждите. Сон приближается; просто ожидайте, ничего не делайте, просто ждите! Ваше тело расслаблено, тело становится тяжелым: ощутите это. Почувствуйте это. Сон имеет свой собственный механизм, он начинает работать. Ваше бодрствующее сознание исчезает. Вспоминайте, потому что момент будет весьма неуловимым, момент будет атомарным. Если вы упустите, вы упустите. Это очень короткий период — один момент, очень маленький промежуток, и в вас произойдет перемена от бодрствования ко сну. Просто ждите, оставаясь полностью осознающими. Продолжайте ждать. Это потребует некоторого времени. На это потребуется, как минимум, три месяца. Только тогда вы сможете получить некоторый намек на тот момент, который как раз посередине. Так что не спешите. Вы не сможете сделать это прямо сейчас; вы не сможете сделать это сегодня вечером. Но вы должны начать и вы, возможно, должны будете ждать несколько месяцев. Обычно это внезапно случается в пределах трех месяцев. Это случается каждый день, но вашу осознанность и встречу с этим промежутком невозможно планировать. Это случается. Вы просто все время ждете, и однажды это случается. Однажды, внезапно, вы осознаете, что вы не бодрствуете и не спите – весьма таинственное явление... Ошо "Вигьяна Бхайрава Тантра" (Книга Тайн).
|
|
Отправлено: 29.09.20 11:00. Заголовок: "В тот момент сн..
цитата: | "В тот момент сна, когда сон еще не пришел, а внешнее бодрствование уже исчезло,- в этот самый момент раскрывается Существование". В вашем сознании имеются некоторые моменты поворота. В эти моменты вы ближе к своему центру, чем в любое другое время. Вы меняете «передачу», и в тот момент, когда вы меняете передачу, вы проходите через нейтральное положение. Это нейтральное положение является более близким к вам. |
| Вода. Если сжать все это, получается: "Ощутите пограничное состояние между сном и бодрствованием" Лучше бы кто-нибудь написал, что удобная поза для сна тоже роль играет, причем подобрать индивидуально стоит. Потому что когда во сне начинаешь "плыть", и случайно ощущаешь давление от лежащей головы на руке, можно и не удержаться там. Так же, никто не говорит, что заходов может быть несколько. Если один раз выбросило - не шевелись, и можешь попробовать снова.
|
|
Отправлено: 30.09.20 00:24. Заголовок: Даже не знал о таком..
Даже не знал о таком, лол. Зависит от того, насколько человек может глубоко в сон погрузиться. Мне бы не подошло, например. Я когда в ОСе, я все вокруг слышу, и даже иногда физ ощущаю свой во сне, поэтому нужна устойчивая поверхность мне.
|