Отправлено: 16.04.10 22:08. Заголовок: Упражнения ментального очищения психики

избавиться от страхов, обид, негатива

еще одно, более универсальное упражнение. представьте себя на берегу моря, на пляже. тихий ласковый ветерок овевает вас, поют весенние птицы. вам должно быть приятно и хорошо. теперь возьмите палочку и на песке напишите, от чего вы хотите избавиться. когда сделаете это, представьте, как волна смывает написанное и ваш разум очищается. при этом можно визуализировать, что из головы вытекает негативное (под источником воды для примера)
после этого "посидите" на берегу и напитайтесь положительными эмоциями в образовавшийся вакуум. со временем ваш берег станет для вас привычным местом самоочищения

 Отправлено: 16.04.10 22:08. Заголовок: побороть страх лягт..

побороть страх

лягте под теплое одеяло так, чтобы свет из окна или люстры не был виден. Затем работая визуализация представьте, что находитесь в гробу, глубоко под землей. Вас погребли заживо, кислорода все меньше и криков ваших никто не услышит. как только вы представите это себе так ярко, что у вас засосет под ложечкой, соберите весь страх в стенках этого гроба. Туда же добавьте любые другие страхи, ведь по сравнению с этим они будут более легкими. Затем ударом рук скиньте с себя одеяло, при этом представляя как гроб уничтожается и исчезает, а вы выходите на свободу.
после упражнения лучше провести очистку одеяло, либо накрывать им только врага.
также это упражнение можно использовать, чтобы стать невосприимчивым к страху, научиться не падать духом в любых ситуациях. организм привыкнет, что всегда можно найти выход и психически вы будете готовы...

 Отправлено: 23.04.10 23:17. Заголовок: Tassar с гробом идея..

Tassar с гробом идея позабавила! Так держать!

 Отправлено: 28.04.10 15:34. Заголовок: Tassar , с берегом м..

Tassar , с берегом моря очень удачно. Это моё любимое реальное и ментальное место вообще. Очень эффективны практики, связанные с морем. Кстати, мне очень помогают при этом слушать звук прибоя. Просто уносишься туда, и время летит незаметно.

 Отправлено: 22.05.10 19:34. Заголовок: Расстаться со страхами легко...

Избавиться от так называемых бытовых страхов и негатива, связанного с плохими воспоминаниями, можно с помощью вихря, который образуется при раскручивании против часовой стрелки свастики наоборот. Ее надо нарисовать на ящике комода, и мысленно раскручивать в вихрь, в который и отправлять свои страхи и негативные чувства.
Но надо помнить, что страхи имеют свойство возвращаться, если человек не разобрался с ними. Поэтому, конечно, самый лучший вариант - это придти к целителю, который с такими страхами, а еще и со значимыми (судьбоносными) страхами, умеет работать и их убирать. И тогда они к вам уже больше никогда не вернутся. А в придачу к значимым страхам можно убрать и проклятия, и сглаз, и порчу.

 Отправлено: 31.10.11 09:04. Заголовок: t_t_& на бред по..

t_t_& на бред похоже

 Отправлено: 01.11.11 16:57. Заголовок: "Гроб" я еще..

"Гроб" я еще в детстве делал, не зная что это и зачем. Снимает напряжение, даже если нет цели страхи побороть.

Tefi надежность метода со свастикой вызывает вопросы, а дальше человек советует сразу идти к целителю (видимо ко мне, раз это происходит на этом сайте), так что совет неплохой

 Отправлено: 02.11.11 16:52. Заголовок: Вултур это игра с по..

Вултур это игра с подсознанием, искусственное создание чрезвычайной ситуации.

 Отправлено: 21.12.11 18:33. Заголовок: Мне помогает следующ..

Мне помогает следующее. Если дурное настроение делаю вдох, останавливаю ВД (1-2 секунд хватит) и эмоции, напрягаю все мышцы (особенно грудные), задерживаю дыхание. Потом выдох, ослабляю напряжение (но не убираю полностью!). Далее стараюсь направить мысли в другое русло. Ещё помогает отжаться 30 раз, присесть 30 раз.

 Отправлено: 13.01.12 12:12. Заголовок: menso rego II не тол..

menso rego II не только с подсознанием. Если хорошо представить ситуацию, может быть и выброс адреналина.

 Отправлено: 14.01.12 00:38. Заголовок: Вултур разумеется :s..

Вултур разумеется

 Отправлено: 26.04.12 19:05. Заголовок: Метод Безымянного пр..

Метод Безымянного пробовала. Помогает)

 Отправлено: 27.04.12 01:52. Заголовок: Одиночка а методы Та..

Одиночка а методы Тассара?

 Отправлено: 17.05.12 10:24. Заголовок: C берегом неплохо, н..

C берегом неплохо, но слишком пассивно. Если нужно выбивать жесткие переживания и шизы, не подходит

 Отправлено: 18.05.12 09:16. Заголовок: TILL могу поискать ч..

TILL могу поискать что то для описанного

 Отправлено: 22.05.12 23:11. Заголовок: TILL сделай ритуал п..

TILL сделай ритуал по шаблону

 Отправлено: 19.02.18 22:15. Заголовок: побороть страх ляг..

цитата:

побороть страх лягте под теплое одеяло так, чтобы свет из окна или люстры не был виден. Затем работая визуализация представьте, что находитесь в гробу, глубоко под землей. Вас погребли заживо, кислорода все меньше и криков ваших никто не услышит. как только вы представите это себе так ярко, что у вас засосет под ложечкой, соберите весь страх в стенках этого гроба. Туда же добавьте любые другие страхи, ведь по сравнению с этим они будут более легкими. Затем ударом рук скиньте с себя одеяло, при этом представляя как гроб уничтожается и исчезает, а вы выходите на свободу. после упражнения лучше провести очистку одеяло, либо накрывать им только врага. также это упражнение можно использовать, чтобы стать невосприимчивым к страху, научиться не падать духом в любых ситуациях. организм привыкнет, что всегда можно найти выход и психически вы будете готовы...

Веселый метод, но это как нужно раскачать восприятие, чтобы всерьез испугаться?

 Отправлено: 19.02.18 23:28. Заголовок: у вас засосет под ло..

цитата:

у вас засосет под ложечкой

Знакомое что-то, но и не очень. Как это?

цитата:

Веселый метод, но это как нужно раскачать восприятие, чтобы всерьез испугаться?

Имеете ввиду: "так сильно поверить что ты в гробу, аж почувствовать как наяву" ?

 Отправлено: 21.02.18 00:00. Заголовок: Знакомое что-то, но ..

цитата:

Знакомое что-то, но и не очень. Как это?

Ну это когда от страха аж желудок сводит.

цитата:

Имеете ввиду: "так сильно поверить что ты в гробу, аж почувствовать как наяву" ?

Да.

 Отправлено: 21.02.18 18:35. Заголовок: Как по мне, чтобы во..

Как по мне, чтобы воспроизводить нужные переживания - нужно их прожить хоть раз.

 Отправлено: 23.02.18 08:48. Заголовок: С гробом? Думаете, ч..

С гробом? Думаете, что стоит в реальности пережить?