Всю данную информацию, я нашла здесь на двух сайтах и решила, сделать не большую подборку в одной теме – для наглядности и удобства применения. На мой взгляд, представленные ниже техники просты в исполнении, что особенно ценно для новичков
1. Сначала восполняем свою энергию.
Встаем прямо, правой рукой зажимаем правую ноздрю и через левую делаем медленный вдох, по продолжительности как можно более долгий , затем задерживаем дыхание на 10 секунд , а после, медленно выдыхаем. Количество подходов для каждого индивидуально. Следите за ощущениями, должно появиться чувство наполненности.
Если результат вас не до конца устраивает, то можно прочитать мантру для набора энергии:
КАСТОНАЙ ЛАПИО АСТЕРИУМ МАНТО Читаем, растягивая вслух- 108 раз
2. Теперь поработаем с чакрами.
Для этого читаем вслух 108 раз мантру, для активации 7 энергетических центров:
ЛАМ, ВАМ, РАМ, ЙАМ, ХАМ, АУМ, ОМ Для усиления эффекта, желательно смотреть на янтру
«Чакры», во время чтения.
3. Для профилактики застоя энергии, поработаем со своими энергетическими потоками. Встаем прямо, ноги расставляем чуть в стороны, руки поднимаем вверх, чуть в стороны. Визуализируем, как сверху из центра Вселенной вам в голову и в руки опускается поток светлой чистой энергии. Пропускаем этот поток за спиной через себя и даем ему течь в центр Земли.
Это был ваш верхний поток энергии. Теперь представляем, как из центра Земли поднимается чистая мощная энергия. Даем ей свободно войти в наше энергетическое тело, через ноги, пропускаем ее за спиной вдоль позвоночника и даем уйти вверх, через затылок и руки.
Это – второй поток энергии. Создав и ярко ощутив эти два потока, постойте минут 5-10, прогоняя их через себя
4. Тем, кто хочет усилить эффект от данных практик я советую предварительно сделать и активировать такой вот став из рун: КЕНАЗ-СОУЛУ-АЛЬГИЗ КЕНАЗ – направляет созидание на расширение своей энергии
СОУЛУ - символизирует саму энергию
АЛЬГИЗ - помогает сохранить полученную энергию
Важно! Данные техники реально работают, я проверяла.