Отправлено: 05.11.11 13:19. Заголовок: Дыхание через чакру

Этот метод немного грубоват и лучше его использовать в комплексе с другими методами в качестве предварительной раскачки чакры. Такое моё мнение основывается на том, что чакру можно конечно и просто включить, но её полноценная работа начинается с отработки тех функций, которые в неё включены. Или иначе говоря необходимо нарабатывать качества данного уровня. Для Аджны это визуализация, ясновидение, телепатия и т.д.

А энергией мы дополнительно усиливаем свою работу.

1) Сядьте в удобное положение, спина прямая. Дыхание ровное, глубокое и спокойное.
2) Закройте глаза и сосредоточьтесь на области между бровями.
3) Представьте там вращающийся синий шарик. Удобно так же пользоваться визуализацией вихря, раскрывающегося бутона лотоса, тоже вращающимися. Направление вращения определите интуитивно.
4) Медленно глубоко вдохните и представьте как сияющая синяя (частоты чакры) энергия втягивается вами в этот энергетический шарик между бровями.
5) Выдохните и представьте, как втянутая энергия концентрируется в шарике и уплотняет его
6) Повторяйте энергетический вдох-выдох. Для начала оптимальное время 15 минут. Вероятнее всего, что в конце практики вы почувствуете сильное давление в райне между бровями - это нормальное явление. Болезненные ощущения от неестественного открытия третьего глаза будут вашими спутниками ещё долгое время. Естественное же открытие получается в результате естественной эволюции личности, которая продолжается множество воплощений и напрямую связана с уровнем осознанности и потребностями эволюционирующей личности в созерцании тонких планов и его элементов.

 Отправлено: 24.04.15 15:38. Заголовок: По очереди и начиная..

По очереди и начиная с нижней, заканчивая верхней - если не ошибаюсь, то в какой-то традиции так делают

 Отправлено: 24.04.15 20:30. Заголовок: Семь чакр - семь дне..

Семь чакр - семь дней недели.

 Отправлено: 25.04.15 12:09. Заголовок: Таргет чтобы не пере..

Таргет чтобы не перегружать?

 Отправлено: 25.04.15 12:36. Заголовок: Раз в день работать ..

Раз в день работать с одной чакрой - слишком мало будет

 Отправлено: 25.04.15 19:45. Заголовок: Смотря как работать...

Смотря как работать.

 Отправлено: 26.04.15 14:51. Заголовок: Можно ж дополнить...

Можно ж дополнить.

 Отправлено: 27.04.15 15:09. Заголовок: По-разному можно себ..

По-разному можно себе программу составить. Главное - с умом подходить.

 Отправлено: 07.02.20 09:11. Заголовок: А еще и не забрасыва..

А еще и не забрасывать

 Отправлено: 07.02.20 17:05. Заголовок: Раз в день работать ..

цитата:

Раз в день работать с одной чакрой - слишком мало будет

Ну почему можно же и целый час работать)

 Отправлено: 09.02.20 15:40. Заголовок: А в чем логика-то? О..

А в чем логика-то? От большой, бездумной нагрузки толку будет немного, только вред. Нужно дозировать обязательно

 Отправлено: 09.02.20 18:58. Заголовок: Полчаса вполне хвати..

Полчаса вполне хватит раз в день. Одну чакру один день. Потом другую завтра и тд

 Отправлено: 11.02.20 09:25. Заголовок: А как оптимально опр..

А как оптимально определить необходимое время?

 Отправлено: 23.02.20 18:39. Заголовок: По ощущениям? :sm20..

По ощущениям?

 Отправлено: 24.02.20 21:44. Заголовок: По итогу работы? Тип..

По итогу работы? Типа занимаешься с чакрой и по итогу работы с ней будет некий прогресс. Который определяется не твоими ощущениями, а чем то другим

 Отправлено: 25.02.20 09:16. Заголовок: Чем-то другим?..

Чем-то другим?

 Отправлено: 25.02.20 18:06. Заголовок: Ну так ощущения у но..

Ну так ощущения у новичка - это как опора слабовидящему на огрызки зрения. Конкретно что-то ещё здесь - некий итог. Улучшение здоровья, закрытие некой проблемы (реальное, а не просто по ощущениям когда кажется, что убрал) и тп. Плюс мастер смотреть должен, что ты там добился, чтобы сказать, что да - ты реально сделал прогресс, а не топчешься на месте

 Отправлено: 28.02.20 09:12. Заголовок: Нянчиться с начинающ..

Нянчиться с начинающим никто не будет, а что здоровье улучшилось, так тут причин может быть много, так же и с решение проблем. Не совсем объективные маркеры получаются.

 Отправлено: 17.09.22 14:59. Заголовок: menso rego II пишет:..

menso rego II пишет:

цитата:

Вероятнее всего, что в конце практики вы почувствуете сильное давление в райне между бровями - это нормальное явление. Болезненные ощущения от неестественного открытия третьего глаза будут вашими спутниками ещё долгое время.

Странно, но у меня от просмотра янтры такой же эффект

 Отправлено: 17.09.22 17:38. Заголовок: От работы аджны таки..

От работы аджны такие же ощущения

 Отправлено: 18.09.22 14:59. Заголовок: Да в тексте про разв..

Да в тексте про развитие аджны и говорится, но только через дыхание. Про то, что можно янтру созерцать ни слова. Хотя эффект давления в районе между бровями, одинаков и в том и другом варианте